金秋八月，酷暑炙热，8月10日，民盟贡井区总支为成佳镇徐家村的留守老人带去了一场别开生面的“我与留守老人谈养生”健康课。民盟贡井区总支副主委、贡井区中医院副院长马晓莉主讲，课题是“肌少症与老来瘦”。

俗话说“千金难买老来瘦”，但是老年人随着年龄的增加，明显表现出来生命活力减弱，除了疾病以外，主要是肌肉衰减综合征，又称“肌肉减少症”，简称“肌少症”。

马晓莉从肌少症的发病原因、诊断策略与流程、康复治疗等方面与大家作了充分的交流，教大家如何在生活中补充补足营养，加强抗阻锻炼，提高骨骼肌的力量，减缓肌少症的发生，老人们不时提问，听得津津有味，很感兴趣。课后，老人们还咨询了其他健康防病等问题。

城里退休老人可以进老年大学学习健康养生，农村老人健康养老值得关注。民盟贡井区总支开启“我与留守老人谈养生”健康课，也是“盟成合作”的重要内容和社会服务活动，今年将始常态化开展，旨在关注农村老人的健康养老和幸福晚年生活。

（自贡市贡井区委统战部供稿）